DIAGNOSTIK KEMPTEN

Mit unserer Stoffwechsel- und Leistungsdiagnostik sorgen wir dafür, dass Sie die optimale und auf Sie persönlich zugeschnittene Bewegung bekommen! Jeder Körper ist so individuell wie ein Fingerabdruck und wir nutzen unsere Stoffwechsel- und Leistungsanalysen, um Ihnen ein effektives und nachhaltiges Trainingsprogramm erstellen oder optimieren zu können. Ein persönlicher Wegweiser zu mehr Fitness und mehr Gesundheit!

GROSSE DIAGNOSTIK:

Unsere große Stoffwechsel- und Leistungsdiagnostik überprüft Ihre Gesundheit, Ihre Leistungsfähigkeit und sportliche Fitness. Das Ergebnis bildet die Grundlage für die optimale Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Die Große Diagnostik dauert in der Regel 1,5 Stunden. Das Ergebnis und die daraus resultierenden Trainingsempfehlungen besprechen wir mit Ihnen ausführlich. Unsere Beratung bieten wir auf Wunsch auf online an.

Umfang der Großen Diagnostik:

Lungenfunktionstest
Analyse der Körperzusammensetzung
Sportmedizinische Untersuchung
Kraftmessung (Rumpf)
Grundumsatzmessung

Privat- und beihilfeversicherte Patienten bekommen die Untersuchungen nach GOÄ (Gebührenordnung für Ärzte) spezifiziert erstattet. Auch einige gesetzliche Krankenkassen (u.a. Techniker Krankenkasse, BKK Mobil Oil, Siemens Betriebskrankenkasse, Audi BKK, mhplus Krankenkasse, DAK, Handelskrankenkasse (HKK)) erstatten einen Großteil der Untersuchungen. Hierzu nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf!

KLEINE DIAGNOSTIK:

Unsere kleine Stoffwechsel- und Leistungsdiagnostik überprüft Ihre Gesundheit, Ihre Leistungsfähigkeit und sportliche Fitness. Das Ergebnis bildet die Grundlage für die optimale Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Die große Diagnostik dauert in der Regel 1,5 Stunden. Das Ergebnis und die daraus resultierenden Trainingsempfehlungen besprechen wir mit Ihnen ausführlich. Unsere Beratung bieten wir auf Wunsch auf online an.

Umfang der Kleinen Diagnostik:

Sportmedizinische Untersuchung
Ruhe- und Belastungs-EKG

KRAFT-MESSUNG:

Unsere Rumpf-Diagnostik misst die Beweglichkeit des Rumpfes in allen 6 Hauptrichtungen und die Kraft der großen Rumpfmuskeln. Somit können mögliche Dysbalancen festgestellt werden und das Training daraufhin gezielt optimiert werden. Als muskuläres Zentrum unseres Körpers ist unser Rumpf auf eine muskuläre Ausgeglichenheit angewiesen.
Eine gut trainierte Rumpfmuskulatur minimiert Rückenbeschwerden und beugt weiteren Beschwerden vor. Ein stabiler Rumpf ist die Voraussetzung für eine gute Laufökonomie und eine optimale Kraftübertragung auf die Pedale beim Fahrradfahren.

GRUNDUMSATZMESSUNG:

Unsere Grundumsatzmessung misst den exakten Kalorienverbrauch des Körpers im Ruhezustand pro Tag. Jeder Mensch hat einen individuellen, täglichen Bedarf an Kalorien. Durch die genaue Analyse über die Verteilung der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen können wir gezielte Ernährungsempfehlungen ableiten. Die Grundumsatzmessung führen wir mit einer fünfminütigen Atemgasanalyse durch und besprechen direkt nach der Auswertung die Ergebnisse mit Ihnen persönlich. Vor allem Menschen, die ihr Gewicht reduzieren möchten oder einem bestimmten sportlichen Leistungsziel arbeiten, profitieren von den Ergebnissen der Messung.

CHECKLISTE:

Wir haben für Sie eine Checkliste erarbeitet, damit Sie sich auf Ihren Testtag vorbereiten können und wir ein optimales Ergebnis erzielen können.

Allgemeine Empfehlungen:

keine akut fiebrige oder sonstige Erkrankung in den letzten 3 Wochen
kein stressiges Training 2 Tage vor dem Test
Trainingspause von 1 Tag vor dem Test
kohlenhydratreiche Speisen wie Brot, Reis und Teigwaren am Tag vor dem Test essen

Vorbereitung für den Testtag:

ausreichend schlafen
körperliche Belastungen vermeiden
viel Wasser trinken
gut und ausgewogen frühstücken
anschließend auf Kohlenhydrate verzichten
2 Stunden vor dem Test keine Kohlenhydrate mehr essen und nur noch Wasser trinken

Mitbringen am Testtag:

Sportbekleidung sowie Lauf- bzw. Radschuhe (Pedale für Shimano SPD und Look sind vorhanden, bei anderen Arten bitte vorab Rücksprache mit uns halten um abklären, welche Möglichkeiten zur Nutzung bestehen)
Handtuch
Getränk (Wasser)
Duschutensilien